मध ु मेह (डायबिटीज़) एक परिचय

मध ु मेह (डायबिटीज़) एक परिचय चेतावनी के संके त ननम्न लक्षण ववशिष्ट हैं। हालांकक प्रकार २ मधुमेह के कुछ लक्षण िहुत हल्के होते हैंकक उनका पता नहीं चलता है। · मधुमेह के सामान्य लक्षण · अक्सर पेिाि जाना · िहुत प्यास लगना · िहुत खाने पर भी भूख लगना · अत्यधधक थकान · धुंधली दृष्ष्ट · चोट/घाव का धीरे भरना · ज्यादा खाने पर भी वजन में कमी होना (प्रकार १) · हाथों/पैरों में ददद या अकड़न/ झुनझुनी (प्रकार २) मधम ु ेह प्रिंधन अपनी स्वास््य टीम के साथ मधुमेह प्रिंधन करने के शलए आप एक योजना िनाएंगे जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुुँचने में मदद करेगी। साथ में मधमु ेह की ए-िी-सी का ट्रेक रखेंगे। · ए-१ सी : आपकी ए-१ सी जांच वपछले २-३ महीनों के औसत रक्त ग्लूकोज के ववषय में िताती है। · ब्लड़ प्रेिर: आपकी रक्तचाप संख्या आपके खून के वेग के ववषय में िताती है। रक्तचाप उच्च होने से हृदय पर अधधक ज़ोर पड़ता है। · कोलेस्ट्रॉल : आपकी कोलेस्ट्रॉल संख्या रक्त में फै ट के ववषय में िताती है। एचडीएल जैसे कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग से सुरक्षा प्रदान करतें हैं। एलडीएल जैसे कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहहकाओं में रोककर हृदय रोग की संभावना को िढ़ाते हैं। ट्राइष्ग्लसराइड्स नामक रक्त की फै ट, हृदय रोग या स्ट्रोक की संभावना को िढ़ाते हैं। अधधक जानकारी के शलए देखें www.diabetes.org या फोन करें 1-800-DIABETES Produced with assistance of the SKN Foundation www.sknfoundation.org For the South Asian Diabetes Education & Prevention Program प्रकाि १ प्रकार १ मधुमेह में आपकी प्रनतरक्षा प्रणाली गलती से आपके पैनकिआस में इंसुशलन िनाने वाली िीटा कोशिकाओं भलू से नष्ट कर देती है। आपका िरीर इन िीटा कोशिकाओं को ववदेिी आिमणकाररयों के रुप में देखता है और उन्हें नष्ट कर देता है। यह ववनाि कुछ हफ्तों, महीनों या वषों में हो सकता है। पयादप्त िीटा कोशिकाओं के नष्ट हो जाने पर आपकी पैनकिआस इंसुशलन िनाना िंद कर देती हैंया इतना कम इंसुशलन िनाती हैंकक आपको जीववत रहने के शलए इंसुशलन लेना २५,८००,००० अमरीकी मधुमेह से पीड़ड़त है इंसुशलन इंसुशलन आपके पेट के पीछे िसे पैनकिआस नामक अंग के िीटा कोशिकाओं द्वारा उत्पाहदत हामोन है। रक्त िकदरा (िुगर) का सामान्य स्तर से अधधक िढ़ जाने को मधुमेह कहते हैं। इसे हाइपरग्लाइशसशमया भी कहतें हैं। जि आप खाते हैं, आपका िरीर उसे तोड़ कर ग्लूकोज िना कर रक्त में भेजता है। इंसुशलन ग्लूकोज को रक्त से कोशिकाओं तक पहुुँचाता है। कोशिकाओं में प्रववष्ट ग्लकू ोज को ऊजाद के शलए ईंधन के रूप में तत्काल ही प्रयोग ककया जाता है या िाद में उपयोग के शलए भंडाररत ककया जाता है । मधुमेह से पीड़ड़त प्रत्येक व्यष्क्त को इंसुशलन की समस्या है, ककंतुहर व्यष्क्त की समस्या शभन्न है। मधुमेह के अनेक प्रकार हैं- प्रकार १, प्रकार २ एवं गभादवधध मधुमेह । अगर आपको मधुमेह हैतो या तो आपका िरीर पयादप्त मात्रा में इंसुशलन नहीं िनाता है, इस्तमे ाल नहीं कर सकता है या दोनो ही ष्स्तधथयाुँ है। मधुमेह का इलाज इंसुशलन, मौखखक दवाओं, व्यायाम एवं भोजन योजना से हो सकता है। अगर अनुपचाररत छोड़ दें तो मधुमेह से नसों की क्षनत, गुदेया आंख की समस्याएं, हृदय रोग तथा स्ट्रोक जैसी जहटलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। परंतु यहद भली प्रकार से प्रिंधन ककया जाए तो आप मधुमेह के साथ एक लंिा स्वस्थ जीवन जी सकते है। गभादवधध मधम ु ेह गभादवधध मधुमेह गभादवस्था के दौरान ववकशसत होता है। अधधकतर महहलाओं का रक्त िकद रा स्तर जन्म देने के िाद सामान्य हो जाता है। यहद आप गभादवधध मधुमेह से पीड़ड़त रह चुकीं हैंतो आपको ननयशमत जाुँच की आवश्यकता है क्योंकक आपमें प्रकार २ मधुमेह की संभावना अधधक है। प्रकाि २ यहद आप प्रकार २ मधुमेह से ग्रस्त हैंतो आपका िरीर ठीक से इंसुशलन का उपयोग नहीं करता है। इसे इंसुशलन प्रनतरोध कहतें हैं। इसकी भरपाई के शलए पहले, िीटा कोशिकाएं अनतररक्त इंसुशलन िनाती हैं। परंतु समय के साथ पैनकिआस सामान्य स्तर पर रक्त ग्लूकोज िनाए रखने के शलए इंसुशलन िनाने में अक्षम हो जातें हैं। प्रकार २ मधुमेह से ग्रस्त कुछ लोग स्वस्थ भोजन और व्यायाम के साथ अपने मधुमेह का प्रिंधन कर सकते हैं। आपके धचककत्सक भी आपके लक्ष्य रक्त िकद रा के स्तर को िनाए रखने के शलए मौखखक दवाओं (गोशलयां) और/या इंसुशलन का सेवन ननधादररत कर सकते हैं। मधुमेह एक िढ़ता हुआ रोग है; िुरु में चाहे दवाइयों से इसका इलाज ज़रूरी नहीं है, पर िाद में आवश्यकता पड़ सकती है। २०१० में १९ लाख अमेररककयों का मधुमेह के साथ का ननदान ककया गया