5102 रोगियों को 20 साल अध्ययन बाद यू. के. पी. डी. स्टडी

5102 रोगियों को 20 साल अध्ययन बाद यू. के. पी. डी. स्टडी
मधुमेह ko नियन्त्रित रख ne se
Sabhi दुष्परिणामों से बच सकते है
माइक्रोवासकुलर दुष्परिणामों से बच सकते है
अन्धेपन से बच सकते है
स्ट्रोक से बच सकते है
हॄदयाघात से बच सकते है

मधुमेह में शिक्षा ज्यादा जरुरी है, सही जानकारी से आप अपने को स्वस्थ रख सकते है।

GO vegetarian and avoid cancer !

from BBC
Vegetarians 'avoid more cancers'

About half of the participants were vegetarians
Vegetarians are generally less likely than meat eaters to develop cancer but this does not apply to all forms of the disease, a major study has found.
The study involving 60,000 people found those who followed a vegetarian diet developed notably fewer cancers of the blood, bladder and stomach.
But the apparently protective effect of vegetarian did not seem to stretch to bowel cancer, a major killer.
The study is published in the British Journal of Cancer.
Researchers from universities in the UK and New Zealand followed 61,566 British men and women. They included meat-eaters, those who ate fish but not meat, and those who ate neither meat nor fish.
VEGETARIANS GOT NOTABLY FEWER OF THESE CANCERS:
Stomach
Bladder
Non-Hodgkin's lymphoma
Multiple myeloma
Overall, their results suggested that while in the general population about 33 people in 100 will develop cancer during their lifetime, for those who do not eat meat that risk is reduced to about 29 in 100

इंसुलिन पंप

इंसुलिन पंप
एक छोटी सी, बैटरी पावर से चलने वाली पंप, जो के शरीर में एक दिन में 24 घंटे इंसुलिन उद्धार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है.
जो अपनी रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर निर्दारित रोगी द्वारा सेट कर दिया जाता है.
इंसुलिन पंप,. जो एक बीपर या पेजर के आकार में होता है इस में एक इंसुलिन के लिए एक जलाशय, एक छोटी सी बैटरी, एक पंप होते है .इस पम्प से एक पतली प्लास्टिक ट्यूब निकल टी है जिस के अंत में एक बारीक सी सूई या कान्युला होता है. जिस के माध्यम से इंसुलिन शरीर में गुजरता है.
इस पंप लगातार एक छोटी राशि (जो "बेसल दर") इंसुलिन को शरीर में बैज था है , खून में ग्लूकोज जो हर समय में होता है उस का उपयोग करने में मदद करता है पम्प उपयोगकर्ता,खाने के खाद्य पदार्थों से जो ग्लूकोज आता है को कवर करने के लिए इंसुलिन की एक बड़ी "बोलस " खुराक उद्धार भी कर सकता है.कुछ लोग गलती ये समजते है कि एक पंप स्वचालित है और परेशानी से मुक्त है .वास्तव में, एक पंप का उपयोग करने में मामूली तरह इंसुलिन इंजेक्शन का प्रयोग करने से भी अधिक ध्यान और सतर्कता की आवश्यकता है. .हालांकि, जीवन शैली लचीलापन और रक्त शर्करा को बहुत कस के नियंत्रित करने के क्षमता पंप पेशकश कर सकते हैं,
मानक इंसुलिन इंजेक्शन लेने का कार्यक्रम लोगों की दिन बा दिन करने वाली कामों पर गिरने वाली बोझ को पाप को उपयोग से हल्का किया जा सकता है.
उदाहरण के लिए <>जो लोग इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करते है वोह रक्त में इंसुलिन या चीनी वृद्धि से बचने के लिए ,निर्धारित समय पर खाना काना पड़ता है.
पर पम्प उपयोगकर्ता जब वे चाहते है अपने भोजन कार्यक्रम कर सकते हैं और उसके मुताबिक एक बोलूस सुराक इंसुलिन की इन अपंप से डेलिवर कर सक ते है
इंसुलिन पंप में अच्छी तरह से रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है.
यह तथ्य है कि पंपों लगातार नियमित इंसुलिन देने से रक्त में बार बार शर्करा उच्च स्तर और निम्न स्तर से बचने के लिए मदद करता है <><>कुछ अग्न्याशय की तरह पम्प काम करता है .
बेहतर रक्त शर्करा का स्तर का नियंत्रित कर ने से मधुमेह जटिलताओं को कम कर सकते है
.

इंसुलिन पंप हर किसी के लिए अच्चा नहीं है .
जो वर्तमान में प्रति दिन दो या दो से अधिक इंसुलिन इंजेक्शन लेता है और उसके मधुमेह पर बेहतर नियंत्रण चाहता है जो व्यक्ति कई बार दैनिक रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने के लिए तैयार है और जो के एक मशीन से पूरे दिन के लिए बन्दा जा रहा है इस .विचार के साथ सामना करने में सक्षम है, उसे इंसुलिन पप्म्प से फाईदा हो सकता है

new evidencebased searchengine

http://www.tripdatabase.com/SearchResults.Html?criteria=diabetic+retinopathy&sort=t

This is a good search engine very useful for evidence-based medical knowledge

गूगल इंडिक लिप्यंतरण में उपलब्ध है:

गूगल इंडिक लिप्यंतरण में उपलब्ध है:
बंगाली गुजराती हिन्दी कन्नड़ मलयालम मराठी नेपाली तमिल तेलुगु

इसका उपयोग करते हुए आपका स्थानीय भाषाओं में मधुमेह पर कुछ दस्तावेजों का अनुवाद करने की कोशिश कर सकते हैं

നിങ്ങള്‍ ഇടി ഒപയോങിട്ടു സെലാട് ദയബെടിസ് സായി പട്ടി അര്‍ത്കല്സ് ട്രന്സ്ലാറെ പന്ന മുടിയും
நீங்கள் இடை உபோயோகபடிட்டு செலடு டயபெடிஸ் பட்டி இருதின ஆர்டிகல்ஸ் அனுவாடம் செய்யமுடியும்
మీరు ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించి డయాబెటిస్ గురించి న కొన్ని ఇంగ్లిషు వ్యాసాలను తెలుగులోనికి అనువదించగలరు
तुऊ पण या पर्रीकर ला काम कारे पण त्र्ज्मा करुउन सकाळ
ನೀವು ಇಂದ ಪರಿಕರತ್ತಿಲೆ ಉಪಯೋಗಂ ಮಾಡಿ ಡಯಬೆತಿಸ ದಲ್ಲಿ ವಾಸಾ ತರ್ಜ್ಮ ಕೊಂಡಿತ್ತು

డయబెటీసు

మీరు డయబెటీసు / మదుమేహం తొ బాద పడుతున్నారా?
డయబెటీసు వల్ల మీ జీవితం తికమకలో పడి పోయిందా?
మీకు మీకంటే మంచి డాక్టరు వేరొకరు లేరు _మీకు మీరే ఒక గొప్ప ఎండోక్రైనాలజిస్టు
డయబెటీసు / మదుమేహం పరిచయం
మొదటిరకం డయబెటీసు /టైప్ 1 డయబెటీసు
రెండవ రకం డయబెటీసు/టైప్ 2 డయబెటీసు
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
నాకు డయబెటీసు ఉందా?
మొట్టమొదటి సారి మీ డాక్టరు మీకు డయబెటీసు ఉందని చెప్పిన రోజు
డయబెటీసు వంశ పారంపర్యమా?
డయబెటీసుని నివారించవచ్చా?
డయబెటీసుని అంతం (క్యూర్ )చేయవచ్చా?
ప్రి డయబెటీసు అంటే యేమిటి ?
డయబెటీసు పరీక్షలు
ఇన్సులిన్
డయబెటీసు మాత్రలు
డయబెటీసు పథ్యం
బరువుకు డయబెటీసు మద్య ఉన్నభంధం
డయబెటీసు కాంప్లికేషన్లు బాధలు
ఆరోగ్యమే మహభాగ్యమైతే అందరు ఎందుకింత దుబారాఖర్చు చేస్తున్నారు?
డయబెటీసు గురించి పుస్తకాలు
డయబెటీసు/ బ్లడ్ షుగరు కంట్రోలు
బ్లడ్ షుగరు ఇంట్లో పరిక్ష చేసేందుకు పరికరాలు
బ్లడ్ షుగరు ఇంట్లో పరిక్ష చేయాల్సిన అవసరం
ధనమూలమిదం జగత్_డయబెటీసు మీ పర్సు
డయబెటీసు_ మనస్సు
డయబెటీసు_కాన్పు
డాక్టర్ని అడగండి

Do's, don’ts & warningsक्या करना क्या नहीं करना

Do's, don’ts & warnings
What follow are some simple instructions on what to do and what not to do to look after your
feet. Included are some warning signs to look out for. None of the information below is intended
to replace the advice of your healthcare team.
Do's:
1. Check your feet daily for cuts, blisters, bruises or colour changes, swelling, in-grown
toenails and open sores. Use a mirror to see the soles of your feet or, if this is difficult,
seek help from someone else. Report any problems to your healthcare team without
delay.
2. Always protect your feet. Wear suitable footwear, inside or outside your home to avoid
injuring your feet.
3. Check inside your shoes for stones, sharp objects and rough places before putting them
on.
4. Buy new shoes late in the day. This is because your feet become more swollen at the end
of the day and you can be sure that your shoes are not too tight and fit well.
5. Wearing socks can help prevent injury. Make sure that if you have to remove your shoes
and socks for cultural or religious reasons, you are careful to avoid the risk of burns from
hot surfaces in hot climates.
6. Always wash your feet with soap and water. Take care to wash between your toes. Dry
your feet carefully, especially between the toes. Use oil or lotion to keep your skin soft.
7. Cut toenails straight across and file any sharp edges.
8. Have your feet checked periodically by a healthcare professional.
9. Keep wounds covered with clean dressings.
क्या करना क्या , क्या नहीं करना चाहिए और चेतावनि
अपने पैर. के देखभाल करने के लिए
निम्नलिखित हैं :कुछ सरल निर्देश, और चेतावनी के संकेत , जिन के बारे में आपको सावधान रहना चाहिए.

अपने पैरों में कटौती, फफोले, घाव या रंग में परिवर्तन सूजन, पैर की अंगुली का नाखून में. जो नाखून त्वचा के नीचे जा रहे हैं (in-grown
Toenails) के वास्ते हर दिन जांच करना चाहिए.
अपने पैरों के के नीचे हिस्से को देखने के लिए एक दर्पण/ आइना का प्रयोग /इस्तेमाल करें.
अगर यह मुश्किल है
तब
किसी और से मदद ले.
किसी भी समस्याओं के अपने स्वास्थ्य टीम/ चिकित्सक को बिना विलम्ब/ देर /( जितना जल्दी हो सके) रिपोर्ट करना चाहिए.



हमेशा अपने पैरों की रक्षा करना.
अपने पैरों को घायल होने से से बचाने के लिए.
अपने घर के बाहर और अंदर भी उपयुक्त जूते, पहनें





3. पहनने से पहले अपने जूते के अंदर पत्थर, तेज वस्तुओं और किसी न किसी चीज के लिए उन्हें जाँच करें उनके जूते में ऐसी सामग्री हो सकती है
कम सनसनी(sensation) की वजह से
मधुमेह के साथ लोगों को इसका पता नहीं होने से पैरों को घायल सकती है
नए जूते शाम मे खरीदना क्योंकि आपके पैरों को शाम तक और सूजी हुयी होगी.
और नये जूते तंग नहीं होन्गे



मोजे पहन ने से चोट को रोकने में मदद मिल सकता है.
धार्मिक और सांस्कृतिक कारणों सेअगर आप अपने जूते और मोजे चोदना पड़े तो

गर्म मौसम में आप ke pair jalne से बचने के लिए सावधान रहे
गर्म मौसम में आप के पैर जलने से बचने के लिए सावधान रहे. अगार ऐसे नहीं हो सकता तो उस समय मे वहां जाना चोदिये.
हमेशा साबुन और पानी से अपने पैर धो लो. अपने पैर की उंगलियों के बीच मे साफ़ करो
अपने पैरों को विशेषकर उंगलियों के बीच.ध्यान से सूखा
Rakho

पैर की अंगुली का नाखून सीदे काटो गोल नहीं
और किसी भी तेज किनारों.फ़ाइल करके साफ़ बनवो
अपने पैरों को समय समय पर एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा जाँच करावो
घाव को साफ ड्रेसिंग के साथ गावको ड्रेसिंग से डाप कवर/ बंद रखो.



Amet